設計理念: 後疫情時代的「Wellness（身心健康）」與「Slow Travel（慢旅）」。
獨家核心亮點： 1. 森 林療癒: 從您抵達的那一刻起，療癒就從當下的環境氣場，引導進行呼吸調整、正念冥想與感官開啟。 2. 呼吸．負離子的洗禮 Anion Healing:荷蘭運河遊船 Dutch Canal Cruise： 紅樹林釋放的豐富氧氣與負離子，這是很棒的呼吸道保養行程。 3. 連結．與千歲古樹對話 Forest Healing:瑞提加拉森林修道院 Ritigala Monastery; 這裡沒有遊客的喧囂。進行擁抱大樹的觸覺療癒。在神聖的寂靜中，您會驚訝地發現，當心安靜下來，森林的聲音是如此豐富。 4. 覺察．雲端之上的視野 Visual Healing :錫吉里耶獅子岩(Sigiriya Rock Fortress, 登頂後，在皇宮遺址進行短暫的 開放式監測冥想 Open Monitoring Meditation 將眼前 360 度的壯麗綠意，轉化為內心的開闊。 5. 震撼．生命力的共振 The Gathering:米內日亞吉普車獵遊 Minneriya Safari; 見證亞洲最大的野生大象聚集;觀察動物的肢體語言與群體互動，感受那種原始、狂野且充滿生命力的頻率，這對長期處於高壓都市的人來說，是極佳的能量釋放。 6. 淨化．東海岸的藍色療法 Blue Mind:亭可馬里 & 鴿子島; 科學證實「藍色空間」能顯著降低壓力荷爾蒙。在清澈見底的綠松石海水中，我們不趕行程，讓海浪的頻率與您的腦波同步，達到深層放鬆。 7. 歸零．頌缽音頻療癒 Sound Therapy:離境前的儀式： 旅程的最後，我們用頌缽 Singing Bowl , 來整合這八天的能量。透過聲音的振動，物理性地穿透身體細胞，消除飛行前的焦慮，確保您帶著煥然一新的身心狀態回家。 8 . 住宿與美學: 入住建築大師傑佛瑞·巴瓦設計的 Heritance Kandalama ; 這座飯店本身就是一個療癒場域，藤蔓與岩石共生。
行程特色: 1.餐食安排多以飯店內使用自助餐，多元變化 ，融合西式與當地風味餐食，吃的豐富有特色! 旅館 ，欣賞海天一色美景，調劑身心及紓緩心靈。每日一瓶礦泉水 。百貨公司， 可自由選購當地特色產品，如著名的大象環保回收紙，為贈送國外元首、貴賓之特殊禮品， 可在此買到。前往網紅景點 藝術咖啡館The Gallery Cafe ;享用精緻料理;美麗的庭園及當地藝術家的作品展示,是當地最受歡迎的文青咖啡館。 運河游船之旅Dutch Canal Cruise ;淌遊在荷蘭殖民興建的運河間遊覽當地村民房舍及生活;頗有一番樂趣!重要的象群聚集地: 米內日亞國家公園 Minneria Mational Park ;安排 乘坐吉普車 進入米內日亞野生保護區，欣賞野生動物生態 Priyamali Gedara 田園餐廳; 10. 孔尼喜法蘭印度廟 ;是印度主神濕婆在凡間的五大居所之一;因此被印度教信徒遵奉為聖地之一 鴿子島,小島海水清澈且有美麗的珊瑚礁;是蘭卡著名的浮潛勝地,船家提供救生衣、蛙鏡及浮潛呼吸管設備;方便遊客欣賞海底豐富的魚類生態 包含項目: 機場填寫「簽證目的身分聲明書」(Declaration of Identity for Visa Purpose)， 並附上2吋照片1張 。離境時必須出示此證件。 3.行程描述餐食.住宿(2人一室).車資.門票4.國際段機票及稅金 (含1件托運行李、機上餐食) 未包含:1..行程表未描述景點或行程 3.床頭.行李小費及私人開銷(如用餐酒水.電話等私人費用)
第01 天
桃園機場/香港/可倫坡 (贈"蘭卡療癒隨身包")COLOMBO (斯里蘭卡) CX443 16:10/17:50+CX611 20:15/23:15 (參考航班)
符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過
今日搭乘得獎無數的國泰航空公司班機 ，經香港轉機飛往 斯里蘭卡。 抵達後接往機場附近飯店住宿休息。(抵達後領取" 蘭卡療癒隨身包" ;包含 小瓶的特製香料精油（嗅覺療癒)）、一本大象POPO 回收筆記本（方便旅程隨手速寫或記錄冥想心情）、以及一小罐錫蘭紅茶。) 住宿: Taj Airport Garden Hote lSuriya Luxury Resort或Gateway Hotel或同級
貼心規劃
如果世界太吵，就去斯里蘭卡聽聽心跳聲。森林療癒是一種生活的調整，讓人重新找到身心的平衡!
餐食 早餐：X
午餐：X
晚餐：機上
第02 天
可倫坡-運河游船之旅"負離子與呼吸療癒"(148KM/3.5小時)- 石窟寺廟Cave Temple(世界遺產)(16KM/30分鐘)-丹不拉 Dambulla (住宿五星)
符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過
上午於飯店享用早餐後， 安排 ★運河游船之旅Dutch Canal Cruise ;; 透過古運河游紅樹林船遊，利用天然水霧能量洗滌都市肺腑，釋放長期累積的壓力。午 餐後，前往★ 丹不拉洞窟(世界遺產) ，相傳西元前1世紀，當時的首都阿努拉德普拉由於遭到印度人的入侵，國王 瓦拉剛巴 King Valagamba被迫逃到丹布拉，為當地的佛教徒所救，並且和他一起對抗外侮。後來國王為了表達心中的感激之意，所以在此地修建了 洞窟寺廟 ;整個洞窟寺廟總共有五個石窟，第一窟是寺廟，第二窟則是保存得最好的一個，所有的佛像即使姿勢各殊，但都是由整塊巖石雕刻而成的，並且為了紀念祖先在抵抗印度人攻擊時腳底沾滿紅土的艱辛，所以這些佛像的足底都被塗成紅色。最令人感到驚豔的是整個洞窟的牆壁上都是彩繪壁畫，這些壁畫在當時都是用樹汁繪製而成的 ，雖然歷經歲月的更迭，卻依然鮮明如昔，至今仍保留著舊時的亮彩，參觀者莫不嘖嘖稱奇。 晚餐前可自由享用飯店設施! 住宿: Aliya Resort & Spa Sigiriya或 Amaya Lake Resort 或Chaaya Village或 Covanro Sigiriya或Heritange Kandalama Hotel
貼心規劃
負離子與呼吸療療癒;水霧與紅樹林;呼吸．負離子的洗禮 Anion Healing~荷蘭運河遊船 Dutch Canal Cruise, 紅樹林釋放的豐富氧氣與負離子，這是很棒的呼吸道保養行程。
餐食 早餐：飯店內
午餐：地方料理
晚餐：飯店自助餐
住宿
或同級
第03 天
丹不拉 (50KM/1小時20分鐘)-綠蒂加拉寺廟"森林療癒"健行(5KM/10分鐘)-米內日亞野生保護區Minneria N.P(15KM/20分鐘)-丹不拉 Dambulla (住宿五星)
符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過
早餐後，前往★綠蒂加拉森林寺廟 Ritigal Forest Monastery , (步行時間:約1.5~2.5小時) 餐安排在 ★ Jet Wing Lake Resort 享用後， 前往 ★米內日亞國家公園 Minneria National Park ;抵達後★ 乘坐吉普車, 進入米內日亞野生保護區，這裡的吉普車幾乎都是全開放式的，不管是想伸出手拍照、站起身觀察躲藏在樹林裡的動物，只要在安全範圍內都不會被禁止，少了玻璃車窗的阻擋，也讓吉普車探險更加真實刺激。從一開始的樹林區，每個乘客都忍不住直盯著兩旁的樹林看，仔細尋找躲藏其中的野生動物們。在米內日亞國家公園常見的動物有斯里蘭卡獼猴、斯里蘭卡水鹿、孔雀和鱷魚等。另外較少見的大型動物如斯里蘭卡豹和斯里蘭卡懶熊也會居住在這裡。這裡最多一次可看到2、300頭的大象聚集，這樣壯觀的景象也是其他國家公園看不到的景致。 晚餐安排於住宿飯店餐廳享用。 住宿:Heritange Kandalama Hotel或Aliya Resort或Amaya Lake Resort 或Chaaya Village或Covanro Sigiriya或Heritange Kandalama Hotel
特殊安排
森林療癒活動:觸覺體驗;如抱樹活動。在靜心引導下輕輕抱住百年老樹，專注於樹皮粗糙的紋理與樹木散發出的生命氣息，像是大自然在傾聽自己的心聲，有些人在這樣的靜默中，甚至感動到流下眼淚。穿過時間的石階，走進綠蒂加拉的寂靜之境。」 我們將邀請您脫下都市的武裝，赤腳或指尖感觸千歲古樹。在僧侶曾經禪修的遺址中，進行一場與大地的「接地對話（Earthing）」，讓森林的頻率校正您紊亂的生理時鐘。
貼心規劃
在斯里蘭卡的森林深處，隱藏著一座古老的佛教遺址;綠蒂加拉Ritigala)這裡沒有喧囂的遊客，只有參天的古樹與長滿青苔的石階，這裡曾是僧侶們靜坐修行的森林修道院。踏上那段平緩的森林步道，腳下是落葉的沙沙聲，身側是與巨石共生的老樹。陽光穿過層層疊疊的綠葉，灑在古老的石座上，那種寧靜感，會讓妳不自覺地屏住呼吸，深怕驚擾了這份沉睡千年的優雅。在這片受佛法守護的森林裡，時間不再是度量衡，而是一種溫柔的流動。有些深刻的連結，是在這份靜謐中悄悄滋長的；有些承諾，是在森林的呼吸間，變得更加堅定。
餐食 早餐：: 飯店內自助餐
午餐：飯店內
晚餐：飯店內自助餐
第04 天
丹不拉-清晨"瑜珈冥想"體驗-國寶建築師"巴瓦"建築之旅(66KM/1小時)-田園餐廳午餐(105KM/2小時)-自由漫步沙灘-亭可瑪里海灘 Trincomalee Beach (住宿兩晚海濱飯店)
符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過
早餐前;體驗約60分鐘的★ 瑜珈.冥想課程 Yoga&Meditation (註:由於需較早起床;此活動為自由參加) ，印度人相信瑜珈可擺脫輪迴的痛苦，藉由深沈的觀想和靜定,直覺內在，尋求心靈的平靜。瑜珈動作並不求高深..抱持一切簡單隨緣，少說話，感官內收即可。 早餐後，展開★ 國寶建築師"Geoffrey Bawa"建築之旅; 探索綠建築飯店Heritance Kandalama Hotel;與自然無縫融合的設計理念;在Bawa的森林宮殿裡，與自己和好哦!。 ★ Priyamali Gedara 田園餐廳; ◎亭可瑪里海灘 Trincomalee Beach ; 碧藍的海水及廣闊沙灘;是國際著名的渡假勝地。這遍海域充滿寧靜渡假氣氛及眾多的海上活動設施;如帆船、海上摩拖車等。晚餐前可自由享用飯店設施或漫步沙灘! 住宿:Trinco Blue Resort或Amaranthé Bay Resort 或同級
貼心規劃
健康美味的餐食是身體重啟的第一步。Priyamali Gedara 田園餐廳;體驗傳統美食。菜餚選用當地當季食材，由四五位廚師在爐邊烹製，然後將食材移至餘燼中以保持溫度，咖哩種類繁多，都是道地的斯里蘭卡風味，味道美味。除了咖哩料理，還有烤餅、各種做法的魚和雞肉。甜點是傳統的斯里蘭卡甜點，例如kokis和aluwa及新鮮水果，完美地為這頓飯畫上了句號!
餐食 早餐：飯店內
午餐：地方料理
晚餐：飯店內自助餐
第05 天
亭可瑪里-孔尼喜法蘭印度廟(主神溼婆聖地)Koneshvaram Temple-坎尼亞熱泉Kanniya Hot Srpings-鴿子島浮潛體驗-亭可瑪里海灘 Trincomalee Beach(海濱度假飯店)
符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過
早餐後,搭乘專車前往附近名勝古蹟遊覽◎孔尼喜法蘭印度廟Koneshvaram Temple ;已有2千多年歷史的神廟;是印度主神濕婆在凡間的五大居所之一;因此被印度教信徒遵奉為聖地之一 潘地亞王朝Pandya of Madurai對斯里蘭卡的影響力。潘地亞王朝全盛時期領土曾覆蓋印度南部和斯里蘭卡。神廟外觀為典型達羅毗荼建築風格。神廟上雕塑主要是濕婆眾追隨神祇Parsavadevatas，周圍還有動物雕塑。之後續參觀 ◎坎尼亞熱泉池Kanniya Hot Water Srpings; 七個正方形的孔。井只有3–4英尺深，可以清楚地看到底部。溫度約為攝氏42度，據考究熱泉池可能是以前佛教修道院內和尚所建。參觀及拍照後,前往飯店辦理住宿手續;隨後安排搭船前往★鴿子島浮潛Pigeon island( 註:如逢天氣因素無法成行;每人退費USD40), 這個小島海水清澈且有美麗的珊瑚礁;是蘭卡著名的浮潛勝地,船家提供救生衣、蛙鏡及浮潛呼吸管設備;方便遊客欣賞海底豐富的魚類生態;也可自由漫步小島取景拍照。之後返回飯店晚餐及休息。 住宿:Trinco Blue Resort或Amaranthé Bay Resort 或同級
餐食 早餐：飯店內
午餐：飯店內
晚餐：飯店內(自助餐或套餐)
第06 天
亭可瑪里(103KM/1小時)- 希基里亞 Sigiriya獅子巖"視覺療程"(世界遺產)(70KM/2小時)-香料園"嗅覺療癒" National Spicy Garden-28k;1Hr-皇家禁苑 Udawatte Kele "森林療癒" -漫步古街-坎迪 Kandy (五星飯店)
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上午於飯店享用早餐後，驅車前往佛蹟聖地◎ 獅子巖 Lion Rock( 世界遺產 )，此地佛教古蹟星羅棋佈，沿路青山綠田，風景優美。抵達後我們將登上６００英呎高的 ★獅子巖參觀( 註:請穿著輕便鞋子及衣物;此行程上山台階較陡峭;請視體力及腳力決定是否走完全程;入口處一般有協助上山的本地人;若需協助上山;請先談妥價格 !) 。俯看山景及雄偉的 舊皇宮遺址及其洞窟內的古仕女壁畫 ， 精采絕倫，令人嘆為觀止。途中參 觀 ★香料園，" 嗅覺療癒"是一項受歡迎的體驗， 試聞不同的木質精油，感受各種氣味帶來的獨特能量, 園內各種不同種類的香料,藉由嚮導的介紹將使您對南洋香料有更進一步的認識。之後前往◎ 坎迪(世界遺產) ;斯里蘭卡首都和佛教聖城 。抵達後;漫步於 ★皇家禁苑 ;佔地104公頃的原始森林，城市的喧囂瞬間被隔絕在葉浪之外。曾經，這裡是不容驚擾的王室禁地，王室的私藏風景, 想像當年皇后曾在皇家池塘邊輕撥水面，激起一池靈動。而那些深藏在林間的僧侶洞穴，至今仍迴盪著古老禪修的寧靜與呼吸。不妨嘗試進行"無聲靜默行走" 之後可漫步古街逛街或取景拍照! 住宿:Grand Kandyan Hotel 或Earls Regency或Maha Welireach或Golden Crown Hotel
貼心規劃
Sigiriya Rock Fortress (耶獅子岩)這是一段垂直向上的挑戰，也是斯里蘭卡最著名的攀登行程。全程約2.1 公里包含平地步行與階梯）,垂直高度約200公尺共1,200 階階梯）,預估時間1.5~2小時（視體力與停留拍照時間而定）。雖然階梯較多，但沿途有壁畫與古老石壁可欣賞，登頂後的 360 度森林景觀是極致的"視覺療癒"。
餐食 早餐：飯店內
午餐：地方料理
晚餐：飯店內(自助餐或套餐)
第07 天
坎迪-佛牙舍利寺(世界遺產)(13KM/30分鐘)-茶廠品茗 Tea factory(117KM/3.5小時)-可倫坡 Colombo (五星飯店)
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早餐後，參觀名遐邇貯藏佛祖牙齒舍利的 ★坎迪佛牙寺(UNESCO保護名單) ;坐落在國王宮殿的湖濱，寺內供奉了釋迦牟尼的牙齒，不但是信徒們信仰的對象，同時也是權勢和地位的象徵。抵達後搭車遊覽市區風光, 之後前往 聞名於世的◎ 錫蘭紅茶工場 New Giragama Tea factory & Restaurant ; 進入室內可以看到茶葉滾動的器材，目的是為了脫水減輕重量，旁邊可見溫度較高的乾燥室，後面有工人在增加材火烘乾，二樓有原形茶葉及試飲活動。午餐後驅車返回 ◎可倫坡。晚餐安排享用中華料理或日式料理。 住宿: Hilton Hotel或Cinnamon Lakeside Resort或同 級五星飯店
貼心規劃
斯里蘭卡人宗教意識強，佛教的社會地位高。請尊重宗教習俗。參觀寺廟要脫鞋；穿著得體，不袒胸露背，不穿無袖上衣和短裙、短褲，宜穿白色為主色的帶袖衣服，裙、褲長度過膝。在寺廟照相一般需得到許可。與佛像合影時，被拍者必須面對佛像，不可背對佛像，也不能緊貼佛像並排站立，或平起平坐。嚴禁爬騎在佛像上玩耍、拍照。遇月圓節，禁止喝酒。紋有佛祖等圖案的紋身、刺青的人不允許入境斯里蘭卡，已發生多起西方人士因不尊重佛像等原因被拒絕入境或驅逐出境。
餐食 早餐：飯店內
午餐：地方料理
晚餐：中式或日式
第08 天
可倫坡-嘟嘟車遊老街-藝術咖啡館Gallery Cafe-漫步老街購物-"頌缽音療"體驗-螃蟹風味晚餐(*登機前貼心安排房間盥洗及休息)/香港機場 CX610 00:30/08:45 (參考航班)
符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過
早餐後，特別企劃安排搭乘 ★嘟嘟車遊可倫坡老街; 以不同的交通工具領略老街風光覽,行經可倫坡舊城堡區;今日則是中央商業區;除現代建築外;尚保留殖民時期的歐式建築;感受流金歲月的風華年代。隨後行經市場、獨立廣場及河濱綠地公園Galle Face Ground等市區景點 。午餐安排網紅景點 ★藝術咖啡館The Gallery Cafe ;享用精緻料理;美麗的庭園及當地藝術家的作品展示,是當地最受歡迎的文青咖啡館。餐 後前往老街逛當地商場或百貨公司;大象環保 筆記本,也可在此買到。之後獨家安排體驗一場★頌缽音頻療癒Singing Bowl Sound Therapy;達到深層放鬆 。晚餐特別安排品嚐 ◎ 斯里蘭卡螃蟹風味。 餐後特別貼心安排機場飯店房間,提供登機前之休息及盥洗;之後再輕鬆前往機場辦理登機手續 。
特殊安排
頌缽音療Singing Bowl Sound Therapy;會帶來的深度放鬆。在可倫坡安排參與一場與自然交融的頌缽音療體驗。當音療師敲響頌缽，低沉的振動透過木地板傳遞至身體，與環境的聲音交織在一起，宛如一場專屬於森林的音樂會。參與者逐漸進入深度放鬆的狀態，彷彿身心都融入了大自然的節奏。
貼心規劃
晚餐後,特別貼心安排機場飯店房間(2人一室),提供登機前之休息及盥洗!
餐食 早餐：: 飯店內自助餐
午餐：GALLERY CAFE 套餐
晚餐：中式料理(含斯里蘭卡螃蟹風味)
住宿
機上
第09 天
香港機場/桃園機場 CX494 10:25/12:25 (參考航班)
符號表示：★表含門票 ◎表下車參觀 未標示者表行車經過
今日班機抵達香港機場後，辦理轉機手續返回台灣，結束這趟融合休閒、知性、生態與療癒的斯里蘭卡旅程，回到甜蜜的家園。 祝您 旅途愉快 萬事如意
特殊安排
這幾天行程收穫什麼! 森林寂靜、頌缽共振、海浪頻率。嗅覺： 香料園的木質精油、肉桂與紅茶香。觸覺： 擁抱千歲古樹、印度洋的清涼海水。
餐食 早餐：機上
午餐：X
晚餐：X
住宿
甜蜜的家
年長者或行動不便之貴賓為考量旅客自身之旅遊安全並顧及同團其它團員之旅遊權益，建議年長者或行動不便之貴賓，需與能獨立照顧您之家人或友人同行，方始接受報名，敬請諒察。
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**斯里藍卡旅遊注意事項:** 台灣撥至斯里蘭卡: 002-94-市區代碼-電話號碼 *晚餐服裝規定:斯里蘭卡有些高級飯店(如Kandalam Hotel/Ear's Regency,The Grand Hotel等;早期為接待貴族及上流社會名流;故沿襲用餐服裝規定;晚餐餐廳服裝規定為Smart Casual (休閒服裝);但請勿穿著短褲及拖鞋用餐! *安全須知: *時差:斯里蘭卡時間=台灣時間減2小時30分 電壓: 230伏特/50週波率(請事先在台灣準備萬用插頭及變壓器,可在中正機場商店購 *匯率:1斯里蘭卡盧比LKR=0.3029 台幣 其他注意事項: (2014.01.27修正) . 請尊重當地民俗風情,隨時請教當地導遊,如小孩的頭,不可任意碰觸。
【鳳凰自有產品,團費含小費，一路悠遊免困擾】
